Dojenje treba naučiti!

5. NORMALNO JE…

Čini mi se da u narednom tekstu ima jako puno zanimljivih podataka. Treba uzeti u obzir činjenicu da sva djeca nisu ista, pa da isti problem kod dvoje djece (ili isto dijete mlađe i starije) traži različita rješenja.

- NORMALNO je DA SE OSJEĆATE UPLAŠENO, IZGUBLJENO I ZBUNJENO u početku. Dojenje je "umjetnost" koju treba naučiti i zato imajte strpljenja i ustrajnosti. Postavite si cilj od recimo 6 tjedana i onda vidite kako vam ide. Teško je kada (ako) u početku imate problema da vidite sebe u budućnosti kako dojite 1-godišnjaka. Čestitajte si na malom uspjehu svaki dan, a kada dostignete svoj prvobitni cilj možete se deset puta potapšati po ramenu.
Vaš život će se vratiti NORMALI prije ili kasnije.

- NORMALNO je da ODMAH ne osjetite ludu zaljubljenost u svoju novu bebu i majčinstvo. Za neke majke potrebno je nekoliko dana da se "spoje" s bebom. Ali NIJE NORMALNO AKO se osjećate bez ikakvog razloga očajni, strahovito tužni, ljuti, stalno pospani i razdražljivi tjednima poslije rođenja djeteta. Ovo su znaci post-porođajne depresije i trebate potražiti stručnu pomoć. Postoje lijekovi koji su kompatibilni s dojenjem.

- NORMALNO je da dijete želi dojiti često, čak svakih 40-ak minuta, pogotovo prvih tjedana. To je jedan od načina kojima beba govori vašem tijelu da treba povećati proizvodnju mlijeka. Osim toga male bebe imaju veliku potrebu za sisanjem jer im donosi ugodu. Želučić bebe nije veći od oraha i ne može držati puno tekućine, stoga su česti podoji. Majčino mlijeko se probavi za otprilike sat i pol i NORMALNO je da je dijete onda gladno.

- NORMALNO je ako dijete doji svakih 2-3 sata. Čekati dulje od 3 sata između podoja nije preporučljivo kod novorođenih beba. Dokle god se ne počne s dohranom dijete bi trebalo imati 8-12 obroka majčinog mlijeka dnevno ali je potpuno NORMALNO da dijete jede VIŠE od toga.

- Novorođena djeca samo spavaju, jedu i kakaju. Potpuno NORMALNO. (Veselite se u tim danima jer ćete nakon prva dva mjeseca uzaludno smišljati načine kako biste natjerali bebača da spava više.) Novorođenčad spava negdje izmedju 12 i 20 sati dnevno. Isto tako je NORMALNO da beba spava i malo. To nije znak da su gladni, ako su zadovoljni i ne plaču i zadovoljavaju ostale znakove da jedu dovoljno.

- NORMALNO je ako novorođenčad ne spava između 12-20 sati dnevno. Vjerujte mi da je tako. NORMALNO je i da ako ne spavaju a nisu gladni, plaču. NORMALNO je da ih tada majka mazi i nosi. Nema nikakvog dokaza da će se dijete koje je puno na rukama razmaziti, ma što to moglo značiti.

- Iz dojka vam curi mnogo mlijeka. Isto tako - potpuno NORMALNO. Vaše tijelo će se postepeno naučiti bebinim potrebama i s vremenom će curiti sve manje.

- Isto tako je NORMALNO da ne curi. Sve zavisi od žene do žene.

- Beba se budi cijelu noć. To je potpuno NORMALNO i ne mora značiti da ne proizvodite dovoljno mlijeka pa se nemojte brinuti. Kao što se već spomenulo djetetov želudac je malen a mlijeko se probavi vrlo brzo. (Ukoliko se ipak brinete dobar pokazatelj da dijete dobiva dovoljno za jesti je 6-8 mokrih pelena i 2-5 stolica dnevno. Ponekad broj stolica varira zavisno o starosti dijeteta i probavnom sistemu ali dijete bi uvijek moralo imati oko 6-8 mokrih pelena u 24 sata - nakon 3-5 dana starosti.)

- Beba ima stolicu SVAKI put nakon ili za vrijeme podoja. NORMALNO! Dojenje može stimulirati probavu prvih nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Postepeno beba će prestati kakati tako često a može se dogoditi i do 10 dana bez stolice! I to je NORMALNO.

- Potpuno je NORMALNO da su i mama i beba pospani nakon podoja. Iscrpljenost na stranu, to je divan način prirode da osigura da se mama malo odmori. Za vrijeme podoja određena supstanca prisutna u majčinom tijelu ispušta se i prelazi u majčino mlijeko. Dakle slušajte prirodu, SPAVAJTE DOK BEBA SPAVA barem prvih nekoliko tjedana. Svi oni sitni poslovi oko kuće mogu čekati. Tijelu je potreban odmor da zacijeli ali i da proizvodi mlijeko jer stres može utjecati na proizvodnju. Pijte dosta vode.

- NORMALNO je da ponekad ne dobijete ni kap ili vrlo malo kod izdajanja. To nije vaša krivnja već izdajalice. Ni najbolja izdajalica na svijetu nije tako efikasna kao vaša beba. Nemogućnost izdajanja uopće ne pokazuje koliko mlijeka proizvodite. (Opet, ukoliko se brinete, pazite na broj mokrih pelena, stolice i dobiva li dijete na težini.) Ako imate problema s izdajanjem, to što mlijeko ne ide ne mora biti samo problem izdajalice nego niste uspjele postići let down.

- NORMALNO je da izdojite sasvim malu količinu mlijeka kada se izdajate prvi put čak i s najboljom izdajalicom.

- NORMALNO je da bebe imaju tzv. faze naglog rasta - dane kada rastu kao iz vode. Dakle, nemojte paničariti ukoliko vaše inače sretno i zadovoljno dijete postane mali cendravi mrgud koji želi dojiti cijeli dan i noć. Trebat će nekoliko dana da vaše tijelo počne proizvoditi više mlijeka da zadovolji dijete. Ti dani rasta su najčešći oko 3. tjedna, 6 tjedana, 3 mjeseca, 6 mjeseci, 9 mjeseci itd. ali iako to vrijedi za većinu beba svako je dijete individualno te će neka kroz to proći sa 4 tjedna pa sa 7 itd.

- NORMALNO je da vam grudi nakon nekoliko tjedana dojenja nisu više pune kao na početku. To ne znači da sada imate manje mlijeka, već da su se ponuda i potražnja uravnotežile.

- NORMALNO je da beba nakon podoja bljucne malo mlijeka, tj. izbaci višak, bez naprezanja.

- NORMALNO je da nakon nekog, možda će vam se činiti vrlo kratkog vremena od 1,5 sat, ponovo traži i hoće jesti.

- NORMALNO je da je mama nesigurna u sebe i sama sebi čudna.

- NORMALNO je da će se proizvodnja mlijeka uspostaviti i da će to početno razdoblje u kome se javljaju problemi proći i biti vam obilato nadoknađeno kasnije. NE ODUSTAJTE!

- NORMALNO je također da žene s ravnim ili uvučenim bradavicama doje. Nevjerojatno je koliko ta mala bića brzo usavrše tehniku i izvuku bradavicu. To ne smije biti prepreka.

- NORMALNO je i to da se jako znojite dok dojite.

- NORMALNO je da vam je prvih mjesec dana cica stalno u ruci (ili dojite, ili se izdajate, ili pak masirate). Ali to će proći, treba odraditi početak.

- NORMALNO je i da netko doji bez problema.

- NORMALNO je da možete dojiti dijete poslije carskog reza. Ja sam živi primjer - podojila sam dijete tek nakon više od tjedan dana. U bolnici su bebi davali formulu, jer ja nisam uspjela da dijete prihvati dojku. Ipak, kada sam došla doma, formula nije dolazila u obzir.

- NORMALNO JE DA STE PONOSNI NA SEBE KADA USPIJETE DATI SVOJOJ BEBI I NA TAJ NAČIN DIO SEBE. Smatram da je to jedna od najvažnijih, ako ne i najvažnija, bitka koju sam dobila u cijelom svom životu.

- NORMALNO je da dijete rastući počinje obraćati puno pažnje na okolinu a manje na dojenje.

- NORMALNO je da će ponekad dijete “štrajkati”. Nemojte paničariti. To se može dogoditi jer je zaokupljen nečim novim, ima zaštopan nosić, zubići počinju rasti itd. Ne tjerajte ga da jede jer će biti još gore (to znam iz iskustva) već se opustite, dijete može osjetiti vaš stres. Probajte se okupati zajedno s bebicom. Topla voda i majčina blizina instiktivno će ga "natjerati" da potraži dojku. Probajte ga dojiti hodajući. Proći će.

- NORMALNO je da dijete želi dojiti i kada nije gladno. Možda je žedno, ili samo želi majčinu blizinu i utjehu. NORMALNO je da mu to dopustite.

- NORMALNO je da se osjećate umorno s novorođenčetom. Nemojte dopustiti nekome da vam kaže da biste zbog toga trebale napustiti dojenje.

- NORMALNO je da bebe postanu malo cendrave i razdražljive pred večer. To je uzrokovano čulnom stimulacijom tokom cijelog dana. Obično u to vrijeme bebe žele dojiti konstantno. Pustite ih. Time udovoljavate njihovu potrebu za nježnošću ali i da napune želudac kako bi mogli odspavati dulji komad po noći. Uvalite se u naslonjač i nešto čitajte, gledajte TV ili se jednostavno odmarajte.

- NORMALNO je da u početku sumnjate u sebe i vlastite sposobnosti majčinstva (pogotovo ako vam je prvo dijete). Nemojte očekivati da ćete odmah sve znati jer suprotno narodnom vjerovanju majčinstvo nije SAMO instinktivno. Ono se uči u hodu. Pitajte ostale mame za savjet ali koristite i vlastitu glavu. Nemojte ništa prihvatiti kao sigurno - činite ono što osjećate da je "pravo" za vas i vaše dijete.

- NORMALNO ali vrlo žalosno je da je većina liječnika potpuno ignorantna što se dojenja tiče. Ukoliko su vam potrebni lijekovi imajte na umu da gotovo uvijek postoji varijanta koja se može koristiti uz dojenje.

- NORMALNO je da vam kosa počinje opadati u većim količinama oko 3-4 mjeseca nakon poroda. To je posljedica hormona koji su se vratili na početnu, prije-natalnu razinu. Nemojte misliti da ćete oćelaviti, sve će se normalizirati za mjesec-dva.

- NORMALNO je da vam se mjesečnica ne vrati sve dok ne prestanete dojiti.

- NORMALNO je da vam se mjesečnica vrati čak mjesec dana nakon poroda bez obzira na dojenje.

- NORMALNO je da ne osjećate veliku želju za intimnošću. Spolna želja se kod nekih žena vraća s mjesečnicom ili nakon prestanka dojenja. NORMALNO je da ste pomalo suhe. To je posljedica hormona. Isto tako je NORMALNO da vam bradavice više nisu osjetljive na dodir kao prije. Pa čak i da vam smeta bilo kakav dodir osim dojenja.

- Za neke žene je NORMALNO da im se želja za seksualnim odnosima javi brzo nakon poroda.

- NORMALNO je da neko dijete doji samo na jednoj strani po pet minuta (kada već ovladaju tehnikom), ali isto tako je NORMALNO da dijete doji i po pola sata po strani. Neke bebe su puno efikasnije u sisanju. Nemojte se brinuti (opet, ako jeste zabrinuti brojite mokre pelene, stolice i pratite dobivanje na težini te čini li se dijete zadovoljno).

- NORMALNO je za neke bebe da spavaju cijelu noć počevši oko 6. tjedna života (prije nije preporučljivo pustiti ih da spavaju dulje od 3 sata u komadu bez jela).

- NORMALNO je za neku djecu da NE spavaju cijelu noć sve do 2.-3. godine života.

- NORMALNO je da se osjećate pomalo neugodno i sramežljivo kada prvi put dojite u javnosti. To će proći. Shvatit ćete da je vrišteća beba puno neugodnija od stida. Ne brinite, ovladat ćete time. Možete čak vježbati pred ogledalom. Ukoliko želite možete prebaciti i vrlo tanku laganu pamučnu pelenu ili plahticu preko bebe i dojke. Postoje i odlične klokanice i nosiljke u kojima možete dojiti i nosati bebu bez problema (ja imam otsbh - over the shoulder baby holder - pogledajte na www.kangarookorner.com možda će vam pomoći, primaju i internacionalne narudžbe). Također možete od jednostavne majice izraditi majicu za dojenje, koja će vas na diskretan način štititi od pogleda. Trebate samo običnu T-shirt majicu razrezati okomito na sredini prsiju i izraditi rubove na mašini. Iznad rupe došijete četvrtasti komad pamučnog materijala i majica je gotova.
 

- NORMALNO je da pokusna izdajanja i pokusna mjerenja ne ostvare "očekivane" rezultate.
Za pokusna mjerenja (vaganje prije i poslije podoja) neki će vam pedijatri i sami u napadu iskrenosti priznati da nisu pokazatelj (ili bar vrlo varljivi) uspješnosti dojenja. Prvo, vaga bi morala biti vraški precizna a dijete pri vaganju poprilično mirno, da bi se nakon podoja registrirao prirast na težini i dojenje proglasilo uspješnim.

Okružite se članovima obitelji koji će vam biti potpora i mogu vam pomoći ili savjetima ili s brigom oko kuće ili dijeteta. Sve one koje vam daju nepoželjne savjete ili pokušavaju sabotirati vaše pokušaje roditeljstva tvrdeći da oni znaju bolje - ili ih ignorirajte ili im recite u lice da tako nešto nećete trpjeti. Mislim da je jedan od glavnih razloga zašto žene prestanu dojiti jako rano nedovoljna potpora obitelji i “graktanje” groznih savjeta. To vam zaista ne treba u danima nakon poroda.